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Zéro déchets : l’expérience d’Aurélie

Aurélie Mauger est maman de deux petites filles de 9 et 11 ans. Elle est assistante commerciale. Il y a quelques temps, elle a eu envie de modifier sa consommation et de réduire drastiquement ses déchets. Elle partage avec nous ses motivations et son expérience.
« Ma prise de conscience s’est faite petit à petit, au fil d’échanges avec mes amis, de rencontres et aussi de lectures comme No Impact Man de Justin Beavan et surtout Zéro déchet de Béa Johnson. Quand j’ai terminé son livre, je me suis dit que je pouvais tenter de suivre son exemple. »

Commencer par le vrac
« Suite à la lecture du livre, je me suis dépêchée d’acheter des bocaux pour le stockage de ce que j’allais acheter en vrac (pâtes, riz, céréales…).
L’achat de produits en vrac permet d’acheter la quantité nécessaire mais aussi de goûter à de nouveaux produits en achetant juste une petite quantité. Fini le paquet qui traîne au fond du placard qu’on avait acheté pour essayer. »

Acheter du jambon sans emballage
« Je me souviens très bien de la première fois où je suis allée acheter du jambon en apportant mon propre contenant. J’ai tout simplement expliqué à mon boucher que je voulais réduire mes déchets et que le papier qu’il allait utiliser allait finir à la poubelle un quart d’heure après. Il a bien sûr été étonné mais a taré sa balance et je suis repartie (très fière !) sans emballage. Depuis, quand je m’approche de l’étal, il me tend la main pour prendre mon contenant. »

Des réactions variées
« En général, c’est très positif : ma démarche fait réfléchir et donne envie à d’autres de faire pareil. Quelque uns me disent que ça ne sert à rien ; ce à quoi je répond que « je fais ma part » ! On m’a aussi dit que j’allais me frustrer en laissant ma démarche « vers le zéro déchet » guider mes choix d’achat de nourriture, de vêtements, etc… Mes filles quant à elles, adorent remplir les sachets de pâtes ou de riz et les peser ensuite. »

Un consommation différente
« Cette prise de conscience a modifié ma consommation à plusieurs niveaux. Pour l’alimentation, il y a des produits que je n’achète plus ou de façon occasionnelle. En ce qui concerne les cosmétiques, fini la laque, les gels douche, les cotons démaquillants. Pour l’habillement, je me suis rendue compte que les achats d’impulsion finissaient souvent au fond du placard. Aujourd’hui, j’attends d’en avoir besoin pour acheter, sans frustrations. Au contraire, je me sens plus légère… »

Un budget allégé
« Globalement, réduire mes déchets a un impact positif sur mon budget. Ma manière de consommer a changé : je me pose plus de questions avant l’acte d’achat sur l’utilité de l’objet, sur la quantité de nourriture dont j’ai besoin, sur les déchets que ça engendre. Depuis que je fais moi-même mes produits d’entretien, que j’utilise des lingettes démaquillantes réutilisables, que je fais plus de gâteaux « maison », je ne fréquente plus certains rayons et je suis beaucoup moins tentée lorsque que je fais mes courses. Donc, je fais des économies. »

Le cas des cadeaux
« Les cadeaux… un sujet compliqué. Je préférerai que chaque membre de ma famille participe à un « gros » cadeau, plutôt que chacun fasse un « petit » cadeau mais c’est difficile d’imposer aux autres de changer leurs habitudes. Je n’ai pas encore franchi le pas d’emballer les cadeaux que j’offre avec la méthode furoshiki (technique japonaise d’emballage en tissu) mais je vais y venir. »

Des conseils et des encouragements
« Si j’avais un conseil à donner, ça serait de pas vouloir aller trop vite. Après avoir lu le livre de Béa Johnson, je voulais tout changer. J’ai rapidement compris que ça allait se faire petit à petit ; que ce sont des changements dans nos modes de consommation qu’il faut modifier par étapes…sous peine de se décourager. Donc, un petit défi par semaine, c’est déjà un grand pas pour réduire ses déchets. Je me rends compte que j’ai fait du vide dans ma maison pour ne m’entourer que de l’essentiel, de ce qui compte vraiment. J’encourage chacun à vivre avec moins pour vivre mieux. En toute simplicité. »

Zéro Déchets
Béa Johnson a réalisé 40 % d’économies depuis qu’elle a réduit ses déchets. Béa Johnson, Les Arènes, 17,00 Eur, 400 pages, septembre 2013
Pour aller plus loin :
No Impact Man
Un urbain décide de réduire au maximum son empreinte environ-nementale. Edifiant. Colin Beavan, Editions 10-18, 8,40 Eur, 310 pages, mars 2011


J’ai rencontré Aurélie Mauger en 2014 lors d’une formation Agenda 21 dispensée par l’association Quimperoise Al’terre Breizh. Comme les autres participants, j’ai trouvé son expérience passionnante. Depuis, Aurélie est très impliquée dans l’association Glazik Alternative et participe à des actions de sensibilisation.

© photos : Aurélie Mauger, Ouest France – Bocaux, Le Parfait – Jambon, traiteur-duval.com – Cadeau, vivaterra.com – plantes, Office hollandais des fleurs

Sauf mentions contraires, textes et photos © www.espritcabane.com
décembre 2014 [Tendances écolos]


25 thoughts on “Zéro déchets : l’expérience d’Aurélie

  • juillet 2016 at 11 h 20 min
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    Bonjour,
    L’Ademe recherche des foyers pour une étude visant à promouvoir le mode de vie Zéro Déchets ! N’hésitez pas à faire circuler l’information si cela vous intéresse ou vous connaissez des gens qui vivent heureux en consommant peu de ressources et produisant peu de déchets 🙂 Plus d’explication ci-dessous…
    Merci

    BIEN VIVRE AVEC 0 DÉCHETS !
    Vous êtes attentif(ve) à produire le moins de déchet possible, par une consommation et des pratiques adaptées, et vous êtes satisfait(e) de votre qualité de vie en général ? Participez à une enquête nationale menée par l’Agence de l’environnement et de la maîtrise de l’énergie (ADEME) sur des foyers ayant adopté un mode de vie proche du « zéro déchet ». Votre profil nous intéresse (quel que soit votre lieu de vie, votre âge, votre activité, que vous viviez seul ou à plusieurs, etc.) tant que vous êtes engagés au quotidien et heureux de l’être !
    Pour candidater, il vous suffit de remplir le questionnaire mis en lien ci-dessous. En répondant, vous connaîtrez immédiatement votre « indice de bonheur brut », et si vous êtes retenu(e) pour l’étude, vous bénéficierez pendant un mois d’un accompagnement personnalisé, de temps d’échanges avec d’autres personnes engagées et contribuerez à promouvoir le « zéro déchet » d’une façon positive et innovante. Vous recevrez également une gratification d’au moins 100 € pour vous remercier de votre implication.
    Cliquez sur ce lien pour accéder à la présentation détaillée de l’enquête et au questionnaire de sélection : http://enquetes.equineo.com/index.php/215392/

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    • juillet 2016 at 12 h 24 min
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      Bonjour Marie,
      Votre questionnaire est posté !
      Bonne étude,
      Nathalie

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    • août 2016 at 13 h 10 min
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      Bonjour nous aimerions nous lancer dans ce mode vie mais c’est compliqué pour les courses nous vivons en campagne et par chez nous il n’y a pas de vrac comment faire?

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      • août 2016 at 12 h 58 min
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        Bonjour Céline,
        Vous êtes dans quel coin ? Il y a des biocoop un peu partout en France maintenant.
        Sinon y a les marchés ! Un bon panier et hop on fait les courses de frais (fruits, légumes, pains, gâteaux, fromages, poissons, charcuteries, etc) une fois par semaine. Vous n’aurez que des papiers comme emballages à gérer (ou même rien si vous préparez des sacs en tissu et des contenants pour la charcuterie ou le fromage). Pour l’épicerie (pâtes, riz, légumineuses, huiles), essayez de faire une virée par mois à la biocoop (ou magasin de vrac) la plus proche de chez vous.
        Bonne transition,
        Nathalie

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  • juin 2016 at 23 h 51 min
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    Je suis tombée sur cet article en faisant des recherches sur ce sujet passionnant. J’ai commencé il y a qques semaines par faire le tri dans ma maison, et depuis ce matin, le déclic des « courses sans sac » est arrivé ! J’ai commencé tout doucement par la première étape : je suis allée au marché en rapportant tout simplement les sacs que j’avais reçu quelques jours auparavant ! 😉 Voici le récit de cette expérience et la réaction des commerçants : passionnant ! 😉 http://optimisemonespace.com/jai-test-pour-vous-les-courses-sans-sac/
    merci Aurélie, bel exemple.

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  • février 2016 at 21 h 47 min
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    Bonsoir,

    Je commence à m’y mettre aussi et je pense qu’effectivement, il faut commencer progressivement!

    Ma prochaine étape: acheter en vrac!

    Merci pour vos conseils et astuces!

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    • mars 2016 at 10 h 27 min
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      Super Pierrette !

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    • avril 2016 at 10 h 57 min
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      Bonjour,
      depuis quelques années je fais attention à mon impact sur l’environnement.
      Et aussi, à ma façon de consommer. Vivant prés d’une grande ville, je me rends compte que la plupart des personnes que je côtoies sont dans une démarche consommatrice et les grandes surfaces ne se désemplissent pas au fil des ans . Cependant, Il faut poursuivre nos démarches et « faire notre part », rester optimistes! Continuons de simplifier nos vies!
      Bocaux, achats en vrac, produits d’entretien faits maison, moins de plastiques, circuits courts, utilisation de cabas pour le marché…
      Pour ce qui est des produits de beauté, je commande mes savons , shampooings et autres , dans une savonnerie de Marseille (il y en a 2qui ont gardé la tradition de produits sains, et surtout qui font le vrai savon de Marseille). Je vous les recommande! toute la famille peut utiliser ces produits sans crainte et c’est bon pour la nature!
      N’oubliez pas aussi de donner vos déchets quand vous épluchez vos fruits et légumes à un voisin qui a des poules!!
      bref, il y a des tas de petits gestes qui peuvent diminuer notre empreinte sur la nature.
      Merci pour tous ces partages!Nicole

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  • octobre 2015 at 11 h 01 min
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    Très bel exemple à suivre 🙂
    J’ai commencé à réduire mes déchets depuis février 2015.
    J’ai commencé par faire une grande partie de mes achats avec mes sacs, bocaux et boîtes et rien que cette démarche qui ne demande pas vraiment d’effort a un très grand impact sur les déchets car maintenant, lorsque je range mon « plein » de courses, je ne jette pratiquement plus rien 😀
    J’achète ma lessive en vrac et pour le reste du ménage, c’est vinaigre blanc, bicarbonate, cristaux de soude et percarbonate.
    Pour le soin du corps, nous sommes passés au savon d’Alep dont je transforme une partie en gel douche pour la piscine (c’est plus pratique). Par contre, pour le shampoing, pour l’instant, je continue à en acheter en magasin bio car je n’ai pas trouvé à le remplacer de manière efficace pour le moment.

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    • septembre 2016 at 8 h 14 min
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      Personnellement, je trouve que le savon d’Alep , pour les cheveux , c’est très bien.

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      • septembre 2016 at 11 h 14 min
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        Bonjour Magalie,
        J’avais testé mais mes cheveux sont secs donc cela ne m’a pas convenu… (cheveux très secs après). Peut-être en faisant fondre du savon dans un peu d’eau et en ajoutant une huile nourrissante ? Il faudrait que j’essaye de faire moi-même du shampoing.

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  • avril 2015 at 10 h 41 min
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    Merci pour tous ces commentaires et toutes les idées que l’on peut récupérer. Je suis passée à l’étape « boites & bocaux » il y a peut de temps et j’ai vu mon boucher changer de comportement avec moi je suis passée de cliente normale à cliente un peu allumée, ce qui ma fait sourire, mais le plus dur c’est de faire changer les habitudes du conjoint et des proches qui continuent de nous envahir avec des emballages plastiques seule ma fille a vraiment compris et pour mon anniversaire m’a offert des fleurs avec juste un bout de rafia pour les tenir et elle a du batailler avec la vendeuse pour éviter le papier cristal et plaisir d’offrir.
    courage on va y arriver !!

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    • mai 2015 at 9 h 51 min
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      Merci du retour Annie 🙂

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  • avril 2015 at 16 h 37 min
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    Bonjour, je vois qu’on a eu les memes lectures déclencheurs dans nos modes de vie. Ici, on a commencé en Février, on s’y met petit à petit, comme vous le dites si bien, chacun son rythme sous peine d’etre découragé. Une première impression toutefois sur le budget, je ne suis pas sur qu’on soit « si gagnant » dans la mesure ou le vrac est offert sur des produits plutot haut de gamme, produit qu’on n’achetait pas avant, du coup, certes ont achète moins mais ramené à la meme quantité, pas sur que ce soit moins cher. Bref, on étudie tout cela 🙂
    Je ne peux que partager votre démarche 😉
    AU plaisir

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  • janvier 2015 at 15 h 49 min
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    Bonjour! bravo je suis aussi sensible au fait de moins faire de déchets. je récupère beaucoup, et je transforme beaucoup aussi.
    Pour les paquets cadeaux je les faits moi même avec des feuilles de catalogues de tapisserie et que j’arrange le plus joliment possible avec des boutons du ruban, des dentelles etc…
    Voilà!

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  • janvier 2015 at 19 h 04 min
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    Super article!
    Ici aussi nous faisons (entre autre) les courses avec sac-torchons et bocaux!
    A la boucherie on me reconnait juste au bruit qu’ils font en les ouvrant! XD
    J’ai découvert des produits bien meilleurs que ceux qu’on achetait avant!
    Et puis ça relance le contact avec les gens … mine de rien ça fait parler!
    Objectif 2016 : ZERO DECHET!! 🙂

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    • janvier 2015 at 10 h 26 min
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      Bravo !

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  • janvier 2015 at 14 h 59 min
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    Bonjour,
    merci pour cet article.
    Je suis engagé dans la même démarche depuis un an environ, avec certaines différences: je n’ai pas remarqué de réduction de mon budget (voire même l’inverse, ayant dû passer au tout bio et petit commerce pour pouvoir acheter en vrac), et certains produit sont difficiles à éliminer. J’en suis à une poubelle de 30L pour 15 jours et quelques, pour 4 personnes… Plus le recyclage, plus le compost! Les derniers kilos sont difficiles à éliminer, car c’est là que la démarche doit se durcir. Il se pose alors le problème de l’approvisionnement (lait en vrac? farine?) et de la consommation (coller strictement aux produits de saison pas toujours évident!).
    Jean-Baptiste

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  • décembre 2014 at 8 h 20 min
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    Bonjour, je fais depuis de nombreuses années, de gros efforts pour changer…. de grosses économies, et un meilleur bien être.
    Mais il faut convaincre notre entourage, et c’est bien compliqué.
    Je fais ma part, et j’en suis fière
    A bientôt
    VIANETTE

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  • décembre 2014 at 16 h 04 min
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    Merci pour l’article (et les commentaires) ! Comme le dit Angélique, « c’est possible » de réduire notre empreinte sur la planète ! Et pas si compliqué finalement 😉

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  • décembre 2014 at 22 h 54 min
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    Bonjour,
    Dans la famille, depuis plusieurs années, avant Noël, nous tirons au sort le nom de la personne que nous allons chouchouter (1 seul budget cadeau). C’est génial, suspens jusqu’au réveillon de qui sera votre heureux père/mère Noël, moins de stress et de course aux cadeaux, moins de petites babioles reçues inutiles. Tout le monde est ravi.
    Et pour les anniversaires, une personne organise la cagnotte et l’achat du cadeau. Bien sûr, ce n’est pas figé. Si je vois quelque chose que j’ai absolument envie d’offrir à ma maman, je ne me prive pas. Mais l’idée, c’est simplement de ne plus passer du temps dans les magasins en se demandant ce qu’on pourrait bien offrir à quelqu’un, pour finir par acheter n’importe quoi par obligation.

    Reply
  • décembre 2014 at 18 h 03 min
    Permalink

    Bonjour,
    je ne trouve pas ou m’abonner à votre newsletter ou au flux RSS ?
    Un tuyau ?
    laurence

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    • décembre 2014 at 11 h 02 min
      Permalink

      Bonjour Laurence,
      Le rss est signalé par un picto orange (à côté des picto facebook et twiter, tout en haut et tout en bas de chaque page). Il suffit de cliquer sur le petit carré orange. La page rss (http://www.espritcabane.com/feed/) s’affiche. En haut de cette page, vous pouvez vous abonner au flux rss.

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  • décembre 2014 at 11 h 24 min
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    100 % d’accord avec Aurélie…

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  • décembre 2014 at 15 h 07 min
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    Bravo Aurélie ! Ta démarche est courageuse, et très motivante . On peut tous réduire notre empreinte sur la planète, il faut juste essayer !
    J’espère que tu arriveras à en convaincre beaucoup d’autres que c’est possible.

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